난 다른 데는 괜찮은 편인데 복부에 지방이 좀 많은 편이다. 안 그래도 다이어트를 하려고 했는데 생각해보니 내게는 다이어트보다 복부비만 제거가 더 필요한 것 같아서 관련 운동을 검색해보았다. 이 영상은 유튜브에서 조회수 2백2십만(2020년 3월 9일 기준)을 넘긴 영상이다. 15분만 하면 된다고 하니 운동 시간에 근력운동 완료 후 추가하는 것으로 한번 도전해보려고 한다.
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난 다른 데는 괜찮은 편인데 복부에 지방이 좀 많은 편이다. 안 그래도 다이어트를 하려고 했는데 생각해보니 내게는 다이어트보다 복부비만 제거가 더 필요한 것 같아서 관련 운동을 검색해보았다. 이 영상은 유튜브에서 조회수 2백2십만(2020년 3월 9일 기준)을 넘긴 영상이다. 15분만 하면 된다고 하니 운동 시간에 근력운동 완료 후 추가하는 것으로 한번 도전해보려고 한다.
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